特种部队高清壁纸图片 Soldier Picture WallPaper :
    ·入选中国特种兵的体能标准 special forces ：

　　投弹70M以上 、五公里15公斤负重越野22分钟以下 、800米障碍4分钟以下 、器械单双杠1-7练习稳拿，最好8练习带护具会做起来 
　　步兵卧姿100米射击五发48环以上 、步兵立姿200米五发45环以上 、步兵跪姿150米三个点射十发90环以上 
　　
　　器械单双杠1-7练习 、单杠：1练习是引体向上 、2练习是腾身反转上杠 、3练习是双手撑杠单脚跨杠 、4练习是跨杠翻转旋转360度 、5练习是摆体上杠旋转360度下杠 、6练习是跨杠反转旋转360度下杠 、7练习是踩杠旋转360下杠 、8练习是360度大回环 
　　双杠1 练习是撑杠 、2练习是摆臂撑杠 、4练习是夹臂上杠，杠上水平坐杠 、5练习是夹臂上杠，倒立，后下杠 、6练习是夹臂上杠，倒立，前下杠 、7练习直臂摆体上杠，后下杠 

    ↓下面是一组高清晰的19英寸宽屏壁纸(1600*1200) High Resolution 19-Inch Widescreen Wallpaper

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